Letölteni Destressz jóga könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és docx
A mindennapok részévé vált rohanó életforma miatt mind többet hallani a stressz káros következményeiről. Miközbenolyan tünetekkel küzdünk, mint a fáradékonyság, az ingerültség vagy az alvászavar, melyekre ráadásul még károsabb
gyógyszeres kezelési módokat találunk, könnyen elfelejtjük, hogy valójában minden csak rajtunk múlik. Teljes és
tevékeny életre csak akkor van lehetőségünk, ha megfelelően gazdálkodunk erőinkkel, hiszen csak így leszünk
képesek kellően feltöltekezni és kihasználni a bennünk rejlő energiákat. A stresszhatások kezelését többféle ősi és
modern módszer is segíti. Bálint János Destressz jóga c. könyve olyan eszközöket és életmódbeli tanácsokat mutat be,
melyek alkalmazásával képessé válhatunk nyugalmunk megőrzésére, a felgyülemlett feszültségek és a stressz
konstruktív levezetésére, valamint életünk történéseinek pozitív megélésére. A titok az energia összegyűjtésében és
helyes felhasználásában rejlik. Ha képessé válunk energiáink megfelelő felhasználására, aktívabb, hatékonyabb,
energikusabb, stresszmentesebb és persze boldogabb életet élhetünk
Destressz jóga
Könyv adatok
Cím: Destressz jóga
Szerző: Bálint János
Kiadó: LPI PRODUKCIÓS IRODA
Megjelenés: 2006. július 04.
ISBN: 9789638705822
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm